Camps d'entraînement
21-22-23 juillet



Vidéo : Le Camp Shaolin 2014 ...


Encore une fois, toutes nos félicitations à tous les participants du Camp Shaolin 2016

prochain Camp Shaolin de 3 jours :


21-22-23 juillet 2017


Les Camps Shaolin sont des entraînements intensifs qui s'adressent aux pratiquants qui ont au minimum 1 mois d'expérience en Shaolin Luohan Gong Fu. Ils comprennent 5 périodes d'entraînement par jour et sont d'une durée de 3 ou de 6 jours.



Au programme :
  • Qi Gong (exercices énergétiques) : Ba Duan Jin et Yi Jin Jing
  • Shaolin Luohan Ji Ben Gong Shi Ba Shi (18 techniques fondamentales de Shaolin Luohan)
  • Shaolin Luohan Ji Ben Tao Lu ... à deux partenaires
  • Shaolin San Shou et San Da (techniques de défense et de combat de Shaolin)
  • Shaolin Luohan Shi Ba Shou (étude de la forme des 18 mains du Luohan et ses applications en défense)
  • Shaolin Ying Qi Gong (techniques d'endurcissement)
  • Shaolin Wu Qi (pratiques d'armes ) : bâton ou sabre
  • Shaolin Chan (méditation et philosophie de Shaolin)

 


Horaire des jours 1 et 2
  • 05h30 : Levé
  • 06h00 à 7h30 : jogging et Qi Gong
  • 07h45 : petit déjeuner
  • 09h15 à 11h45 : entraînement de l'avant-midi
  • 12h15 : repas du midi
  • 15h00 à 17h30 : entraînement de l’après-midi
  • 18h00 : repas du soir
  • 19h30 à 20h00 : entraînement libre
  • 20h00 à 21h30 : armes (bâton, sabre ou lance)
  • 21h30 à 22h00 : théorie, philosophie et méditation

Horaire du jour 3
  • 05h30 : Levé
  • 06h00 à 7h30 : jogging et Qi Gong
  • 07h45 : petit déjeuner
  • 09h15 à 11h45 : entraînement de l'avant-midi
  • 12h15 : repas du midi
  • 15h00 à 17h30 : entraînement de l’après-midi
  • 17h30 : discussion et remise des certificats
  • 18h00 : fin

 


Coût pour les membres de l'A.S.L.G.F.Q. :
200,00 $ pour les 3 jours ou 75,00 $ par jour
  • avec rabais pour ceux qui règlent tôt (avant le 30 juin 2017 : 150,00 $
  • avec rabais pour ceux qui règlent entre le 1er et le 15 juillet 2017 : 175,00 $
  • sans le rabais pour les retardataires après le 16 juillet 2017 : 200,00 $


- Les membres VIP bénéficient d'un rabais supplémentaire de 20%
- Les membres VIP SUPRÊME bénéficient d'un rabais supplémentaire de 30%

L'hébergement, le thé, l'eau et les fruits sont compris dans le prix ; ce tarif est pour les élèves-membres réguliers de l'A.S.L.G.F.Q.  ; les participants non réguliers de l'A.S.L.G.F.Q. doivent devenir membre (carte de membre de l'A.S.L.G.F.Q. obligatoire : 50,00 $) ; les taxes sont incluses dans les prix sus-mentionnés.

 


Inscriptions limitées

Nombre de participants minimum : 10

Nombre de participants maximum : 20

 


Pour une expérience agréable ...

Les Camps Shaolin sont des entraînements intensifs ; un minimum d'un (1) mois d' expérience dans la pratique du Shaolin Gong Fu est fortement suggéré ; 14 ans et plus. Les élèves réguliers de l'ASLGFQ qui ont moins de 18 ans auront besoin d'une autorisation parentale.

 


Choses personnelles à apporter

vêtements d'entraînement de rechange (au minimum 1 uniforme complet de l'ASLGFQ), sac de couchage, oreiller, espadrilles pour les entraînements intérieurs et espadrilles pour les entraînements extérieurs, articles de toilette (serviettes, savon, shampoing, dentifrices, etc). L'arrivée au camp d'entraînement peut-être le matin du camp pour 05h30 ou la veille (vers 21h00).



Témoignage


L’ASLGFQ, c’est une grande famille et c’est lors d’un camp Shaolin que l’on ressent le plus ardemment cette Fraternité Shaolin. Entraînements intenses, dépassement, endurcissement, douleurs, rires, réflexions et méditations ne sont que quelques-uns des termes pouvant donner une image de cette expérience extraordinaire. Amituofo.
Erik Sauriol
 


Pour info ou inscription

Pour toute demande d'informations, il faudra nous spécifier :

1- votre nom

2- votre âge

3-votre ville

4- les dates désirées

5- votre référence (si vous êtes référé ou recommandé par quelqu'un)

6- votre expérience dans la pratique des arts martiaux (nom de chaque style étudié, le nom du Maître et le nombre de mois, d'années d'expérience)

merci,

l'équipe de l'ASLGFQ

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