Horaire régulier

Shaolin 1, 2 et 3

Votre travail vous empêche d'arriver pour la classe de 18h30 ? Le nouvel horaire vous permet maintenant de participer à la classe de 19h30. Vous êtes débutant et vous craignez de ne pouvoir faire une classe de 2 heures ? Commencez par une classe de 60 minutes. Vous débordez d'énergie et vous en voulez encore ? Avec Shaolin 1, 2 et 3 vous aurez ainsi 2 heures trente d'entraînement allant de débutant jusqu'à intensif !

L'HORAIRE D'ÉTÉ


Vendredi
Le cours du vendredi fait relâche pour l'été (il sera de retour en septembre).

Les cours du matin
En raison du faible achalandage aux cours du matin des mardis et jeudis, nous avons pris la décision d'annuler ces cours pour l'été. Par contre, il y aura de temps à autre des pratiques surprises organisées par Nathan, Jean-David, Érik ou Luc. Surveillez la page Facebook de l'ASLGFQ régulièrement pour en être informé...



Nous offrons des cours le matin, le jour et le soir.
Ils sont offerts à tous, autant aux débutants qu'aux élèves avancés.
Ils sont disponibles 7 jours par semaine, 12 mois par année.



  • Les classes Shaolin du matin débutent à 10h00 ; celles du soir débutent à 18h30.
  • Il est suggéré d'arriver au moins 15 minutes à l'avance pour faire sa préparation, son Qi Gong et sa méditation.
  • Les classes de Shaolin sont divisées en plusieurs modules (Shaolin 1, 2 et 3) offrant une durée totale possible allant jusqu'à 150 minutes.
  • Les classes de Shaolin 3 sont optionnelles et réservées aux élèves ayant participé au minimum à la classe Shaolin 2.
  • Pratiques d'armes : élèves autorisés seulement.
  • Les dimanches sont réservés aux pratiques avancées, aux ateliers et aux cérémonies ; aucun visiteur.
  • Le cours du vendredi est offert de septembre à juin (il fait relâche pour l'été).

Visites : Il est fortement conseillé au futur élève de prendre un rendez-vous afin de pouvoir assister à une classe pour avoir ainsi, un maximum d'informations sur place.

Inscriptions : Pour continuer à préserver la qualité de l'enseignement offert, l'Académie se réserve le droit d'admettre un nombre limité d'élèves par cours. L'uniforme et la carte de membre sont obligatoires.


Horaire détaillé pour l'été

Lundi

  • 18h00 à 18h30 : Méditation, Qi Gong et préparation
  • 18h30 à 19h30 : cours Shaolin 1 (débutant-intermédiaire)
  • 19h30 à 20h30 : cours Shaolin 2 (débutant-intermédiaire)
  • 20h30 à 21h00 : cours Shaolin 3 (intermédiaire-avancé)

Mardi

  • 18h00 à 18h30 : Méditation, Qi Gong et préparation
  • 18h30 à 19h30 : cours Shaolin 1 (débutant-intermédiaire)
  • 19h30 à 20h00 : cours Shaolin 3 (débutant-intermédiaire-avancé)
  • 20h00 à 21h30 : cours de Tai Ji - Qi Gong

Mercredi

  • 16h00 à 16h30 : Méditation, Qi Gong et préparation
  • 16h30 à 18h00 : cours de Tai Ji - Qi Gong
  • 18h00 à 18h30 : Méditation, Qi Gong et préparation
  • 18h30 à 19h30 : cours Shaolin 1 (débutant-intermédiaire)
  • 19h30 à 20h30 : cours Shaolin 2 (débutant-intermédiaire)
  • 20h30 à 21h00 : cours Shaolin 3 (intermédiaire-avancé)

Jeudi

  • 18h00 à 18h30 : Méditation, Qi Gong et préparation
  • 18h30 à 19h30 : cours Shaolin 1 (débutant-intermédiaire)
  • 19h30 à 20h00 : cours Shaolin 3 (débutant-intermédiaire-avancé)

Vendredi (offert de septembre à juin)

  • 18h00 à 18h30 : Méditation, Qi Gong et préparation
  • 18h30 à 19h30 : cours Shaolin 1 (débutant-intermédiaire)
  • 19h30 à 20h30 : cours Shaolin 2 (débutant-intermédiaire)
  • 20h30 à 21h00 : cours Shaolin 3 (intermédiaire-avancé)

Samedi

  • 08h00 à 09h30 : cours de Tai Ji - Qi Gong
  • 09h30 à 10h00 : Méditation, Qi Gong et préparation
  • 10h00 à 11h00 : cours Shaolin 1 (débutant-intermédiaire)
  • 11h00 à 12h00 : cours Shaolin 2 (débutant-intermédiaire)
  • 12h00 à 12h30 : cours Shaolin 3 (intermédiaire-avancé)

Dimanche

  • Réservé aux ateliers d’initiation et de perfectionnement ainsi qu’à certaines pratiques spécifiques
    (pour voir la liste des ateliers et des pratiques, consultez le calendrier)